Privation, frustration et le redoutable effet yo-yo, les régimes restrictifs s’accompagnent de divers désagréments et sont très souvent inefficaces sur le long terme. Le mieux pour garder la forme en évitant les carences est d’opter pour le rééquilibrage alimentaire : manger de tout dans des quantités raisonnables.
Le healthy est plus que jamais à la mode ! Légumineuses, spécialités venues des quatre coins du monde ou encore technique ancestrale qui signe son retour, tous les moyens sont bons pour faire le plein de nutriments le plus sainement possible.
Petits et grands ont besoin d’un petit-déjeuner idéal : sain et équilibré pour bien commencer la journée. La question du petit-déjeuner revient souvent avec la rentrée, mais qu’est ce qu’un bon petit-déjeuner ? C’est celui qui vous permet de tenir jusqu’au déjeuner sans grignotage et sans perte d’énergie.
Régalez-vous avec cette recette de burger Indien totalement végan
Situés à Paris et Vincennes, les 3 nouveaux magasins Naturalia ont ouvert leurs portes le 21 juin devenant ainsi les premiers points de vente bio et exclusivement véganes dans l’Hexagone. Le concept Naturalia Vegan s’adresse autant aux véganes qu’à tous les autres consommateurs désireux de découvrir ce mode de vie sans la moindre contrainte.